2024-04-09から1日間の記事一覧

サウナ

私にとってのサウナって何だろうと考えた。ピーンと来たのは、『マインドフルネス』なぜって、ギリギリの時って時計しか見ないし、過ぎてゆく時間、目標までの残り時間に全ての意識が集中する。汗をかいて新陳代謝が良くなるとか、熱い空間から水風呂に…