サウナ

私にとってのサウナって何だろうと考えた。

ピーンと来たのは、『マインドフルネス』　なぜって、ギリギリの時って

時計しか見ないし、過ぎてゆく時間、目標までの残り時間に全ての意識が集中する。

汗をかいて新陳代謝が良くなるとか、熱い空間から水風呂に入って免疫力が上がるとか色々言われるけど、私にとっての続ける一番の理由は間違いなく

『マインドフルネス』。

歩いて帰るとき、風に吹かれるだけで幸せを感じたり

辛いけどまた来たいと心から思えるようなサウナはお金をかけてでも続けたい趣味だ。